Durch das Aufspannen des Beckenbodens wie ein Segel in der Körpermitte, erlebe ich Schönheit und Kraft von innen.
Beckenboden-/Wirbelsäulengymnastik-CANTIENICA-Methode
Inhalte:
- Beckenbodenstabilisation
- Training der Tiefenmuskulatur
- Aufrichtung/ Entlastung der Wirbelsäule
- Faszientraining
Termine:
- Alle Angebote bzw. Kurse finden Sie jederzeit unter KURSANGEBOTE auf meiner Webseite.
Download:
- PDF Infoblatt / Flyer Beckenbodengymnastik
- PDF Infoblatt / Flyer Powertraining
- PDF Einverständniserklärung Digitaler Austausch
Wenn Sie Interesse haben, können Sie sich über eine Mail anmelden. Wenn Sie Fragen haben, stehe ich auch gerne telefonisch zur Verfügung unter der Nummer 0711-62051545.
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und wird von den teilnehmenden Krankenkassen bezuschusst.
Weitere Information finden Sie auch im Internet unter CANTIENICA.com.